ポル・エスパルガロ：チャンピオンの食事

プロのアスリートでなくても、スポーツとは関係なく、身体の準備をする上では、トレーニングと同じくらい栄養が重要です。

Moto2世界チャンピオンであり、MotoGPライダーでもあるポル・エスパルガロに、レースシーズンが始まる前の食事の選び方を聞いてみました。
ここでは、レースに戻るための準備として彼の提案をご紹介します。

良い一日が朝から始まるなら...まずは朝食から始めましょう！